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Nouvelles et conseils — training

L’ABC de l’entraînement à Trottinette

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L’ABC de l’entraînement à Trottinette

Même si la pratique de la trottinette sportive ou à grande roue parait facile au premier abord, elle n’en est rien dans la réalité. La Trottinette est la fusion entre la course à pied et le vélo, demande d’avantage d’effort physique et de dextérité.

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TROTTINETTE À 3 ROUES

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TROTTINETTE À 3 ROUES

Tout d'abord c'est un phénomène physique bien connu. Pensez aux tabourets, pour tenir debout le minimum c'est 3 pattes … sur 2 pattes on tombe. Aussi la trottinettes à 3 roues offre un équilibre naturel, comme sur les vélo avec des petites roulettes.

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Les Joies de l’Hiver !!

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Les Joies de l’Hiver !!

On utilise la Trottinette des neiges sur la neige compactée ou sur la glace : sentiers pédestres, sentiers de raquettes ou de motoneiges, routes de campagnes, trottoirs, pistes de ski de fond (pas de patin), lacs, patinoires, etc.

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PRATIQUER LA TROTTINETTE AVEC VOTRE CHIEN

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PRATIQUER LA TROTTINETTE AVEC VOTRE CHIEN

Le grand retour de la trottinette ne concerne pas seulement les citadins pressés, les chiens eux aussi trouvent leur compte dans cette nouvelle activité tendance pour les chiens et leurs maîtres !

 

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Et la Forme Physique dans tout cela ?

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Et la Forme Physique dans tout cela ?

Se déplacer quotidiennement avec une trottinette permet, sans même s’en rendre compte, de pratiquer une activité physique et régulière, de se maintenir en forme et par conséquent de se tonifier.  

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