Nouvelles et conseils
LE SPORT ET LA SANTÉ MENTALE
Alors que les bienfaits de l’activité physique sur la santé physique sont connus, bouger peut également faire partie des moyens efficaces pour une bonne santé mentale.
LES VACANCES
Mener une vie trépidante peut être à la fois gratifiant et épuisant. Elle peut donner aux accros du travail un sentiment d’utilité et d’accomplissement, surtout s’il s’agit de leur emploi préféré. Toutefois, cela peut aussi nous donner l’impression d’être déconnectés de nous-mêmes et des autres.
Le petit débutant !
bike children Enfant pédales pedals vélo
Démarrer à vélo s’avère un exercice compliqué pour un enfant.
C'EST LA PREMIÈRE JOURNÉE !
Jusqu’alors tolérées sur les routes du Québec, les trottinettes électriques peuvent rouler en toute légalité depuis jeudi, au grand soulagement des utilisateurs et vendeurs de ces petits bolides.
LA TROTTINETTE POUR ENFANT !
Le petit dernier n’en peut plus, à force de vous voir filer en trottinette il veut faire pareil. Paré(e) à initier votre enfant à ce sport ? En attendant qu’il roule à vos côtés, voici quelques conseils pour bien commencer.